csirkés cukkini - hagymát apróra,darált csirkehúst,sütőbe kerül,cukkinit nagy,levét kinyomkodtam,egész pite,cukkini levét,húst összevegyítettem,apróra vágott,többi hozzávalót,téglalap alakú,húsos cukkinis, - faciendum Blogja

Továbbiak »

Belépés

			faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER			dr Szűcs Ildikó 1961.01.18 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

csirkés cukkini

2014-06-27 22:39:29, péntek

	Hozzávalók: 1 fej hagyma 0,5 kg csirkehús darálva vagy apróra vágva só, bors 2 kisebb cukkini 1 kis csokor petrezselyem pár szál friss oregano 4 tojás 2-3 gerezd fokhagyma 4 ek. szezámmagliszt 1,5 dl kókuszkrém 2 ek. citromlé A hagymát apróra vágtam, kevés zsíron megpirítottam, hozzáadtam a darált csirkehúst, sóztam, borsoztam és magas lángon megpirítottam. Nem kell átsütni teljesen, mert úgyis a sütőbe kerül. A cukkinit nagy lyukú reszelőn lereszeltem, állni hagytam kicsit, majd a levét kinyomkodtam, különben nagyon elázik az egész pite. A cukkini levét én megszoktam inni, de lehet levesbe, turmixba is keverni. A húst összevegyítettem a cukkinival, az apróra vágott petrezselyemmel és oregánóval, lehet még sózni, fűszerezni ízlés szerint. A többi hozzávalót turmixgépben simára kevertem, ezt a masszát is hozzáöntöttem, jól elvegyítettem. Egy téglalap alakú jénait kikentem vékonyan zsírral, beleöntöttem a húsos cukkinis keveréket, 200 fokos előmelegített sütőben kb. 40 percig sütöttem, ez sütőnként változó lehet. Sütés után 5-10 percet hagyni kell állni, akkor könnyebb szeletelni.

0 komment , kategória: paleolit táplálkozás

Címkék: összevegyítettem, petrezselyemmel, szezámmagliszt, előmelegített, megpirítottam, hozzáöntöttem, elvegyítettem, kinyomkodtam, petrezselyem, turmixgépben, beleöntöttem, lereszeltem, oregánóval, szeletelni, kókuszkrém, cukkinival, hozzávalót, csirkehúst, hozzáadtam, megszoktam, hozzávalók, fűszerezni, borsoztam, keveréket, sütőnként, csirkehús, fokhagyma, sütöttem, teljesen, könnyebb, kevertem, téglalap, cukkinit, cukkinis, kikentem, turmixba, hagymát apróra, darált csirkehúst, sütőbe kerül, cukkinit nagy, levét kinyomkodtam, egész pite, cukkini levét, húst összevegyítettem, apróra vágott, többi hozzávalót, téglalap alakú, húsos cukkinis,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]